治白癜风好方法 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jingyan-392913.html骨关节炎是老年人常见的一种退行性关节疾病，由于该病是关节软骨退化引起，患者会出现不同程度的关节肿胀、疼痛和活动能力受限。随着我国人口不断老龄化，其发病率和患病率都呈逐年增高的趋势，给患者和社会带来巨大的负担。
膝骨关节炎虽然无明显致命性，致残率也低于风湿性或类风湿性关节炎，但由于其患病率较高，因此是一类对老年人生活质量影响最大的一种骨关节炎。版骨关节炎诊疗指南显示，我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1％；且呈现明显的地域差异，即西南地区及西北地区明显高于华北地区和东部沿海地区。从区域特征来看，农村地区膝关节症状性骨关节炎患病率高于城市地区。
当被确诊为“膝骨关节炎”时，不少人的第一反应就是“是不是得做手术?”“需要把关节都换掉吗?”其实不用太恐慌，对于膝骨关节炎，总体治疗原则是依据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择阶梯化及个体化治疗，今天我们重点介绍膝骨关节炎的非手术治疗方法。
改变不良的生活习惯
保护膝关节需要从日常生活做起，只要有心注意，并且长期坚持下去，一定会收到良好的效果。具体哪些不良的生活习惯会有损于我们的膝盖健康呢？戳文了解→珍膝爱膝，记住“损三护四”
医院中医科介绍
医院中医理疗科（疼痛科）是医院开展的特色临床科室之一，解决患者颈、肩、腰腿痛，颈椎病、腰椎间盘突出和外伤的康复治疗。我院采用中西医结合，把中医和理疗有机地相结合，并积累了大量的临床经验。
我院根据祖国传统中医药理论结合现代医学技术治疗：各种急慢性软组织损伤、劲肩腰腿疼、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰三横突综合症、腰椎滑脱、骨性关节炎、膝关节急慢性滑膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、狭窄性腱鞘炎、腱鞘囊肿、骨折术后功能障碍、创伤及术后瘢痕粘连等，致力打造酒泉地区中医理疗特色专科门诊。
医院中医科部分诊疗图片①避免爬山、上下高层楼梯以及各种反复蹲跪等负重运动；②避免久坐不动，膝关节需要适度运动，预防肌肉萎缩，保持关节活动度；③避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的“运动鞋”；④控制体重：超重会增加关节负担，应保持标准体重；⑤急性疼痛期尽量休息，减少活动，可使用手杖、助步器等协助活动；
科学合理运动
科学合理运动可以帮助换下减轻疼痛，改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病进程。①低强度有氧运动：步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能;②进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，具体动作戳文了解→看多了勾脚抬腿，你知道这些锻炼也对膝关节好吗？③膝关节在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度;
医院介绍
医院是一家集教学、临床、康复、预医院。我院设备齐全、功能完善、技术力量雄厚，是酒嘉地医院。我院开展内科、普外科、泌尿外科、妇科、中医疼痛科、检验科、影像科，是酒泉市基本医疗保险定点医疗机构，欢迎广大患者咨询就诊。
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