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得了关节炎之后,不小心着凉或者干一些体力活就很容易复发,很多膝关节炎患者每年都花费了不少钱,但往往得不到好的改善,其实对于膝关节炎,日常中多注意保暖,适当锻炼,然后采取一些老方法,就可以有很好的改变。
改善膝盖疼的好方法:
1、花椒水
准备一大把花椒倒入水中煮沸,然后再放一点盐,先别急着泡脚,先用水蒸气熏关节疼痛处,直到蒸汽减少,水温降低后调好温度泡脚即可。
2、自制外敷方
厨房就有的生姜准备一块,洗净后擦干,然后先拍碎,再剁成姜末,将其敷在膝盖患处,用保鲜膜裹住即可。