TUhjnbcbe - 2025/8/3 17:13:00
很卧室是用来休息的地方，很多人为了营造更好的休息氛围，会在卧室的床头上摆放很多东西，让大家知道吗？有些东西摆在床头是会对身体有健康危害的，而有些东西可以帮助身体变得更健康。我们先来了解一下床头放什么东西会影响健康呢？橡胶玩具橡胶制成的玩具的原料中，一般都含有聚乙烯和铅，前面这种东西会让可以被人吸入，然后对荷尔蒙的分泌产生影响，导致分泌紊乱；而铅这种东西，通过人体接触或者挥发到空气中，都很容易进入人体内，然后直接影响到脑部神经。所以长期接触橡胶制成的玩具，对健康十分有害。绿植家里面放几盆绿色植物已经是很常见的事情，但问题就出在很多人认为植物可以通过呼吸作用产生氧气，然后就把绿色植物放在卧室的床头柜，其实植物可以释放出氧气要在有太阳光的条件下，到了晚上也要排毒，这时候他们释放出来的可是二氧化碳。而人在卧室里休息一般都是晚上，所以在床头放绿植，吸到的不是新鲜的氧气而是浓度很高的二氧化碳。而且盆栽里面的泥土藏着很多细菌和真菌，经常放在卧室里，人难免会遭到感染。抱枕这个东西摆放在床头可以起到很好的装饰作用，但是一张床就这么大，放太多抱枕在上面会占据掉人的感觉空间，平时在房间里睡觉时，会因为这些抱枕而感到空间压抑，平白的给自己增加压力，还有可能会影响到呼吸畅通性。而且很多人都不会经常清洗抱枕，就造成上面会有大量的螨虫和细菌滋生，每天晚上睡觉脸都靠着它们，脸部还有呼吸道都会被螨虫感染。电子产品现在发明出的电子产品种类太多了，除了手机以外还有其他平板、游戏机、笔记本电脑等等，这些都是体积很小方便携带的电子产品，所以很多人都喜欢把他们带上床靠在抱枕上舒服的玩，要睡觉的时候直接放在床头，其实这样会非常影响睡眠。首先是睡前控制不住想玩，一不小心就熬夜了，其次是这些产品都有一定量的辐射，天天晚上放在床头边，时间久了会对身体产生一定的危害。既然在床头边最好不要放这些东西，那应该要放什么好呢？消遣的书籍床边放一本书，睡前拿起来慢慢的品读，不仅能放松紧张了一天的神经，还能提高阅读能力，比老是玩手机要好多了。每天睡前看半个小时左右的书籍，21天后就会发现生活会被这些书籍所改变，发生一些美好的事情。装有水的杯子晚上入睡之前用一个杯子装一杯开水，然后盖上盖子放在床头边，第二天早上起来做完清洁工作后，立即可以拿起水杯喝水清肠胃，这样子可以清醒体内的肠道，并且促进排便。大家的床头边上放的都是什么东西呢？